Kater-Oxymel
Anti-Kater-Drink
✅ 250 ml Sprudelwasser
✅ 1 TL Kater-Oxymel
✅ ½ Limette (Saft)
✅ Frische Minzblätter
➡ Mit Eis servieren – hilft gegen den Hangover!
Zitrus-Ginger Fizz
✅ 1 TL Kater-Oxymel
✅ 250 ml Sprudelwasser
✅ ½ Zitrone, gepresst
✅ 1 cm frischer Ingwer, gerieben
✅ 1 TL Honig (optional, je nach Geschmack)
✅ Eiswürfel
➡ Ingwer und Zitronensaft in ein Glas geben, Kater-Oxymel und Honig (wenn gewünscht) hinzufügen. Mit Sprudelwasser auffüllen und gut umrühren. Mit Eiswürfeln servieren – ein erfrischender Kick, der deinen Kreislauf anregt und dich schnell wieder aufpeppt!
Hydration Drink
✅ 1 TL Kater-Oxymel
✅ 250 ml Kokoswasser (für extra Elektrolyte)
✅ 1 Prise Himalaya-Salz (hilft beim Auffüllen der Mineralien)
✅ ½ Limette, gepresst
✅ Eiswürfel
➡ Alle Zutaten gut vermischen, in ein Glas mit Eiswürfeln geben und genießen – ein super erfrischender Drink, der deinen Flüssigkeitshaushalt schnell wieder auffüllt und dich mit Nährstoffen versorgt!
Apfel-Ingwer-Shot
✅ 1 TL Kater-Oxymel
✅ 50 ml Apfelsaft (am besten frisch gepresst)
✅ ½ TL frisch geriebener Ingwer
✅ 1 Spritzer Zitronensaft
➡ Alles gut vermengen und als Shot trinken – ein schneller Kick, der dir hilft, dich zu regenerieren und gleichzeitig den Magen zu beruhigen!
Detox-Dressing
✅ 3 EL Olivenöl
✅ 1 TL Kater-Oxymel
✅ 1 EL Apfelessig
✅ 1 TL Dijon-Senf
✅ 1 TL Honig (optional)
✅ Salz & Pfeffer
➡ Alle Zutaten gut vermengen und über einen frischen grünen Salat oder Gemüse geben. Perfekt, um den Körper zu entgiften und gleichzeitig das Immunsystem zu unterstützen!
Curry-Marinade
✅ 3 EL Kater-Oxymel
✅ 2 EL Joghurt (oder pflanzliche Alternative)
✅ 1 TL Curry-Pulver
✅ 1 TL Olivenöl
✅ 1 TL Zitronensaft
✅ 1 TL Honig
➡ Alle Zutaten gut vermengen und über Hähnchen, Tofu oder Gemüse marinieren. Ideal für einen gesunden, würzigen Kick!
Kater-Oxymel Zitronen-Dip
✅ 1 TL Kater-Oxymel
✅ 3 EL griechischer Joghurt
✅ 1 TL Zitronensaft
✅ 1 TL Olivenöl
✅ 1 TL Dill (optional)
✅ Salz & Pfeffer
➡ Alles gut verrühren und als Dip zu frischem Gemüse oder gegrilltem Fisch servieren – ein frischer, belebender Genuss!
Tägliches Ritual
✅ Pur: 1–2 TL direkt einnehmen.
✅ Mit Wasser: 1 EL in ein Glas stilles oder sprudelndes Wasser geben.
✅ Als Tee: 1 TL in warmem (nicht heißem!) Wasser auflösen.
✅ Im Smoothie: Ein Spritzer für den Extra-Boost.
👉 Am besten morgens auf nüchternen Magen oder über den Tag verteilt genießen.